Sadece Aklınızı Kullanarak Kilo Verin!

Sadece Aklınızı Kullanarak Kilo Verin!
21 Haziran 2016 tarihinde eklendi, 699 kez okundu.

Sadece aklımızı kullanarak kilo vermek mi? O da neymiş! Nasıl olacakmış?! Yalan!

Diye söylenmelerle, bakmadan duramadığınız bir başlıktasınız, hoş geldiniz hanımlar, beyler. Evet doğru, aklınızı kullanarak kilo vermek asla imkansız değil! Nasıl mı, haydi hep beraber okuyalım.. 

Olay internetten araştırdığınız diyet listelerini kullanmakla gerçekleşmez, olay beyninizi kullanmakla gerçekleşir. Demek istediğim vücudunuzu sizden başka hiç kimse tanıyamaz. O yüzden ne yiyip ne yemeyeceğinizi veya ne kadar yemeniz gerektiğini sadece siz biliyorsunuz. (Ne yiyorsanız yarısını yiyin) Bunları kafanızda şekillendirip, bir de her gün hareket etmeye çalışırsanız vücudunuzdaki inanılmaz değişimi göreceksiniz. Bütün olay azim kararlılıkta bitiyor. Bu süreci hızlandırmak için önerilerim ise şunlar : 

Hareket olarak yürüyüş egzersizleri, ip atlamak, pilates vb. tercih edebilirsiniz.

Güne başlarken aç karına 1 bardak limonlu ılık su için, ılık limonlu su bağırsakları çalıştırmada etkilidir..

Günde 2-3 çay fincan yeşil çay için, yağ yakımına yardımcı olup metabolizmayı çok hızlı  çalıştırır. Ve sağlık açısından oldukça önemli yaşlılığı geciktirip, kanser önleyici olması gibi…

Maydanoz suyunu da şöyle açıklayayım : Vücuttaki toksinleri giderdiği için idrar artırıcı ve iltihap dökücü bir özelliği vardır zayıflamaya çok yardımcıdır. Ancak maydanozu hamilelik döneminde asla içmeyin, rahime girerek hiç bir şey tanımadan idrardan söküyor. Bu da düşük yapmanıza sebep olur. 

Zayıflama yolunda bir çok stres, sinir, hazımsızlık, kabız vs. gibi durumlar olacak. Bu zamanlarda da biberiye çayı içmenizi öneriyorum. Özellikle de migreni olanlar mutlaka içmeli..

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
www.vfxfilm.com | www.wattafilm.com | www.filmaza.com | www.filmsilo.com | www.arvofilm.com| www.tusfilm.com | www.filmcak.com| www.flafilm.com | www.nvpfilm.com| www.filmovtia.com | www.henafilm.com| www.filmikis.com | www.sumifilm.com